Так, слишком влажный или слишком сухой воздух может оказывать негативное воздействие на наши дыхательные пути.
Процент влажности в помещениях значительно отличается в разных странах, на разных континентах и в разных климатических зонах. По данным ВОЗ, в Европе, Северной Америке, Австралии, Индии и Японии
в 10−50% помещений наблюдается недостаточный процент влажности.
Считается, что оптимальный процент влажности составляет от 50 до 60%. Для достижения оптимального процента влажности, а, следовательно, для обеспечения нашего комфорта и поддержания нашего здоровья существует несколько простых решений.
Влажность воздуха и здоровье
Знаете ли вы, что...
- Знаете ли вы, что...
- Последствия сухого или влажного воздуха
- Решения
-
Знаете ли вы, что...
Для поддержания нашего здоровья чрезвычайно важно не допускать загрязнения воздуха в помещениях и бороться с ним.
Качество воздуха также зависит от процента влажности внутри помещения.
-
ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЗДОРОВЬЕ НЕПРАВИЛЬНОГО УРОВНЯ ВЛАЖНОСТИ ВОЗДУХАГлазаСлишком сухой или слишком влажный воздухОпасность для здоровья: сухость глаз, конъюнктивитыКожаСлишком сухой воздухОпасность для здоровья: сильная сухость, экзема, дерматитыДыхательные путиСлишком влажный воздухОпасность для здоровья: хронические синуситы и риниты, легочные инфекции, осложнение астмыДыхательные путиСлишком сухой воздухОпасность для здоровья: Ринит , назофарингит , ларингитСЛИШКОМ СУХОЙ ИЛИ СЛИШКОМ ВЛАЖНЫЙ ВОЗДУХ?
-
ВОЗДЕЙСТВИЕ СЛИШКОМ СУХОГО ВОЗДУХА НА ЗДОРОВЬЕВОЗДЕЙСТВИЕ СЛИШКОМ СУХОГО ВОЗДУХА НА ЗДОРОВЬЕ
Воздух считается слишком сухим, если процент относительной влажности в нем составляет менее 30%. Слишком сухой воздух, вступая в контакт с кожей и слизистыми оболочками, богатыми водой, ищет влагу и как бы «захватывает» воду.
Таким образом, ежедневный контакт со слишком сухим воздухом может вызвать сухость кожи, экзему, дерматиты (покраснения кожи), а также сухость глаз и конъюнктивиты.
Слишком сухой воздух также косвенно способствует развитию хронических инфекционных заболеваний дыхательных путей, таких как риниты, ринофарингиты и ларингиты.
У детей слишком сухой воздух увеличивает раздражения слизистых оболочек, осложняет дыхание и может также вызвать развитие бронхиолитов.
-
ВОЗДЕЙСТВИЕ СЛИШКОМ ВЛАЖНОГО ВОЗДУХА НА ЗДОРОВЬЕВОЗДЕЙСТВИЕ СЛИШКОМ ВЛАЖНОГО ВОЗДУХА НА ЗДОРОВЬЕ
Воздух считается слишком влажным, если процент относительной влажности в нем составляет более 70%.
Слишком влажный воздух способствует распространению микроорганизмов, таких как плесень и клещи, переводу во взвешенное состояние аллергенных частиц, а также попаданию в воздух многочисленных химических загрязнителей.
Эти различные загрязнители, попадая в дыхательную систему, могут способствовать развитию хронических инфекционных заболеваний и прогрессивному ухудшению состояния слизистых оболочек дыхательной системы, что ведет к таким последствиям, как:
- пневмонии, бронхиты, бронхиолиты;
- хронические синуситы и риниты.
-
-
Решения
Контроль процента влажности является ключевым фактором гарантии качества воздуха в доме. Сухость в горле, сухость кожи, аллергии, плесень… Нам всем знакомы неприятные последствия слишком сухого или слишком влажного воздуха. Для поддержания нашего здоровья, как в краткосрочной, так и в долговременной перспективе, необходимо оптимально контролировать процент влажности воздуха в доме.
Считается, что оптимальная относительная влажность воздуха в помещении должна составлять от 50% до 60% для правильного осуществления обмена газов и для сокращения развития микроорганизмов и инфекций.
Влажность воздуха можно поддерживать различными способами.
-
Проветривайте помещенияПроветривайте помещенияПроветривание комнат благоприятно для вашего здоровья в любое время года.
-
Уменьшите количество источников загрязненияУменьшите количество источников загрязненияСредства бытовой химии, сигареты и освежители воздуха содержат множество токсичных веществ.
-
Увлажняйте воздух!Увлажнитель воздуха гарантирует оптимальный уровень влажности в доме для защиты вашего здоровья от воздействия слишком сухого и сжатого воздуха, а также от опасности развития заболеваний дыхательных путей.
-
Следите за процентом влажностиДля поддержания качественного воздуха у себя дома важно, прежде всего, следить за тем, чтобы уровень влажности составлял от 50 до 60% с помощью специального прибора, оснащенного гигрометром.
7 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК -